Como Respirar na CORRIDA DE RUA: O Segredo para Melhorar a Respiração

Qual o segredo para melhorar a respiração na corrida de rua? Como respirar melhor na corrida? Essas são dúvidas comuns, principalmente entre os corredores iniciantes, que vamos responder nesse vídeo!

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Nesse vídeo vamos desvendar os mitos sobre a respiração na corrida!
Esqueça todas as dicas que você já viu sobre respiração, e deixe de lado essa coisa de "controlar a respiração na corrida".
Garanto que depois desse vídeo você vai relaxar e ficar tranquilo com a sua respiração e para de ficar pensando como respirar melhor na corrida.
Além disso, no final ainda falo como você REALMENTE pode melhorar sua respiração para correr melhor, sem fórmulas mágicas que vemos por ai.

Instagram: @canaloamador

Um abraço e... Trabalha essa saudade!! AAhh!