Скачать или смотреть 설날 급찐급빠 무조건 이겁니다. 🔥 떡국살 태워주는 90년대 댄스곡에 맞춰 스텝박스운동! (쿨 / 자자 / 거북이)

"픽님들~ 지금 그 배 만지지 마세요.
그거 살 아닙니다."

안녕하세요~
키토식단과 홈트로 78kg ➡️ 58kg까지
-20kg 감량한 아들맘 #정픽스랑살빼댄스 입니다.

연휴 내내 전 부치고, 떡국 드시느라
몸이 무거우시죠?

지금 몸에 붙은 건 지방이 아니라,
음식과 나트륨으로 인한 '급성 붓기' 입니다.
오늘 털어내면 없던 일이 되지만,
오늘 그냥 누워버리면
내일부터 진짜 '내 살'이 됩니다.

딱 15분, 골든타임 놓치지 마세요!
쿨하게 몸 풀고,
자자하게 스트레스 밟고,
거북이처럼 날아오르는 시간 ✈️

며느리 명찰 떼고,
엄마 명찰 떼고!
신나게 땀 흐리며
명절스트레스 싹 날려버립시다. 🔥

🧡 오늘의 운동 루틴
00:00 인트로
01:29 애상
05:47 버스안에서
09:42 비행기
13:19 마무리

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👟 [정보] "언니, 그 스텝박스 어때요?"
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오늘도 저와 운동해주셔서 감사합니다.
다음 주에 좋은 노래와 운동으로 찾아올게요.

#급찐급빠 #스텝박스운동 #옛날노래 #설날 #운동하는엄마