CONFIRA Quais Os 9 Benefícios Da CEREJA Para Saúde| Saúde Do Bem

AGORA sabemos quais os benefícios da cereja para saúde e suas propriedades os benefícios do cereja para a pele

A importância de comermos e adquirirmos os benefícios da cereja para combater a insonia


Os motivos para comer cereja para equilibrar o PH




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( Acaba com a Insônia )✅

cerejas contêm um hormônio chamado melatonina, que facilita o sono bom e tranquilo. A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal no cérebro. É conhecido por regular seus ciclos de sono e vigília e controlar o relógio interno do corpo.

( Facilita a perda de peso )✅

Se você planeja perder peso, não se esqueça de adicionar cerejas à sua dieta. As cerejas são baixas em calorias, o que significa que cerca de uma xícara de cerejas seria menor que 100 calorias (de acordo com o USDA). Eles são ricos em vitaminas que fortalecem o metabolismo e têm um conteúdo moderado de água que libera as toxinas do corpo.

( Propriedades anti-envelhecimento )✅

cerejas são ricas em antioxidantes e, como sabemos, os antioxidantes combatem os radicais livres que tornam a pele opaca. Isso faz com que sua pele pareça mais jovem e saudável. As cerejas podem ajudar a remover manchas escuras da pele que podem aparecer devido a danos causados ​​pelo sol. Basta fazer um purê de algumas cerejas e misturá-las com uma pitada de açafrão e uma colher de chá de mel . Aplique esta pasta por 10 a 15 minutos e depois enxágue. Diminui manchas escuras e melhora o tom da pele.

( Mantém o equilíbrio do pH )✅

cerejas são de natureza alcalina. Sempre que há um aumento no conteúdo ácido do corpo, as cerejas podem ser úteis para equilibrar os níveis de pH, neutralizando-o e prevenindo problemas estomacais, como acidez ou indigestão .

( Poderoso Energético )✅

Acredita-se que as cerejas de frutas energéticas sejam uma das frutas que aumentam a energia. Eles podem ajudar na construção de células sanguíneas, o que facilita automaticamente a circulação e aumenta nossos níveis de energia.

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😄Todos sem exceção temos que cuidar do nosso corpo não com foco em padrões de BELEZA mas, com foco total na SAÚDE E NO BEM ESTAR. Este é o Objetivo deste canal te informar e aprender também.


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