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2026년 2월 25일(수) 어르신 협동 밴드 스트레칭 특화프로그램

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Описание к видео 2026년 2월 25일(수) 어르신 협동 밴드 스트레칭 특화프로그램

탄력밴드를 활용해 좌·우·위·아래·대각선 방향으로
단계별 스트레칭을 진행했습니다.

짝 활동과 그룹 밀고 당기기 활동을 통해
협동과 리듬을 더한 특화프로그램으로 운영하였으며,
음악에 맞춰 동작을 연결하며 즐겁게 몸을 풀 수 있는 시간이었습니다.

길산사랑의집은 어르신의 신체 기능 유지를 위해
안전하고 체계적인 스트레칭 활동을 지속적으로 운영하고 있습니다.

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