CONHEÇA OS LIGAMENTOS DO SEU TORNOZELO: INFORMAÇÕES IMPORTANTES

VOCÊ SABE QUAIS SÃO OS LIGAMENTOS DO TORNOZELO?
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O tornozelo desempenha um papel fundamental em nossa capacidade de realizar atividades diárias, como caminhar, correr, pular e muito mais. Esta articulação é composta por três ossos principais: a tíbia, sendo o osso mais robusto, a fíbula, mais fina, e o tálus, localizado logo abaixo. Esses ossos se unem por meio de ligamentos que proporcionam estabilidade e firmeza ao tornozelo durante o movimento.

Além dos ligamentos, diversos tendões cercam o tornozelo, situados na frente, nos lados e atrás. Eles desempenham um papel crucial na movimentação, na força, na estabilidade e na precisão do tornozelo. Durante a recuperação de uma lesão, seja após cirurgia ou imobilização, é essencial focar na fisioterapia e na reabilitação. Esses processos são fundamentais para restaurar o movimento, a força muscular e a coordenação do tornozelo, garantindo uma recuperação completa e eficaz.

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