Омега 3: простыми словами о свойствах и пользе. Как правильно выбрать? Сколько принимать?

В этом видео врач дерматовенеролог косметолог клиники "Отражение", Денисова Татьяна Владимировна расскажет, что такое Омега 3, чем он полезен и сколько и как применять его.
Прием омега-3 жирных кислот популярен в настоящее время. Исследования и медицинская литература подтверждают множество потенциальных польз для здоровья, связанных с этим. Однако Омега-3 ПЖК не производятся организмом, поэтому их следует получать из пищи или диетических добавок (БАД).

00:00 - Приветствие
00:21 – Где содержится Омега 3?
01:18 – Сколько Омега 3 нужно употреблять?
02:31 – Почему Омега 3 содержится в рыбах холодных вод?
03:09 – Свойства Омега 3.
04:34 – Различия Омега 6 и Омега 3. Зачем нужна Омега 6?
06:24 – С какого возраста можно употреблять Омега?
06:57 – Норма употребления Омега 3 в сутки.
07:37 – Почему важно применять Омега 3 при беременности?
08:22 – Где приобрести Омега 3? Окисление Омега 3.
09:45 – Откуда получают Омега 3? Полезность при кожных болезнях
12:26 – Актуальные вопросы
13:59 – Маркетинговый ли это ход?
14:20 – Как правильно выбрать?

Денисова Татьяна Владимировна: https://otrazhenie-clinic.ru/doctors/...

Для более подробной консультации вы можете обратиться в нашу клинику: https://otrazhenie-clinic.ru/

WhatsApp (только для сообщений): https://wa.me/+79112281438

Наш Телеграм: https://t.me/s/otrazhenie_clinic
Наш Яндекс Кью: https://yandex.ru/q/loves/kosmetologi...
Наш ВКонтакте: https://vk.com/otrazhenie_clinic
Наш Pinterest:   / _created  

Адрес: Санкт-Петербург, Пулковская ул. 2 к 1 (метро Звездная)
Телефон для записи: +7(812)77-57-057

Дополнительные видео по этой теме:
Что Будет с Телом, Если Принимать Рыбий Жир Каждый День:    • Что Будет с Телом, Если Принимать Рыб...  
Жирные кислоты Омега-3: ключ к здоровью или обман диетологов?:    • Жирные кислоты Омега-3: ключ к здоров...  
Омега 3 Сколько капсул принимать в день? Сколько месяцев пить?:    • Омега 3 Сколько капсул принимать в де...