Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Base On Air | Ep.2 - Guest: Dr. Pak | Βέλτιστη Μυϊκή Υπερτροφία & “Γυμναστηριακοί” Μύθοι

  • Base Training Academy
  • 2025-07-27
  • 9486
Base On Air | Ep.2 - Guest: Dr. Pak | Βέλτιστη Μυϊκή Υπερτροφία & “Γυμναστηριακοί” Μύθοι
  • ok logo

Скачать Base On Air | Ep.2 - Guest: Dr. Pak | Βέλτιστη Μυϊκή Υπερτροφία & “Γυμναστηριακοί” Μύθοι бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Base On Air | Ep.2 - Guest: Dr. Pak | Βέλτιστη Μυϊκή Υπερτροφία & “Γυμναστηριακοί” Μύθοι или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Base On Air | Ep.2 - Guest: Dr. Pak | Βέλτιστη Μυϊκή Υπερτροφία & “Γυμναστηριακοί” Μύθοι бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Base On Air | Ep.2 - Guest: Dr. Pak | Βέλτιστη Μυϊκή Υπερτροφία & “Γυμναστηριακοί” Μύθοι

🎙️ Base On Air | Επεισόδιο #2
Καλεσμένος: Dr. Pak

Καλώς ήρθατε στο Base On Air, ένα project της Base Training (🌐 https://www.basetraining.org) που σας μεταφέρει στα ενδότερα του κόσμου του fitness, μέσα από την οπτική των ανθρώπων που το υπηρετούν καθημερινά: αθλητών, προπονητών, καθηγητών, ερευνητών, διατροφολόγων και πολλών ακόμη ειδικοτήτων.

Στο δεύτερο επεισόδιο, ο οικοδεσπότης μας Άρης Φυδανάκης υποδέχεται τον Πάτροκλο Ανδρουλάκη-Κορακάκη (Dr. Pak) — ερευνητή στο Lehman College της Νέας Υόρκης, εκπαιδευτή, προπονητή και εισηγητή του σεμιναρίου της Base Training “The Art of Hypertrophy and Strength Training”, σε μια κουβέντα που αποδομεί τους πιο διαδεδομένους “γυμναστηριακούς” μύθους και εμβαθύνει στη βέλτιστη προσέγγιση για μυϊκή υπερτροφία, βασισμένη στην επιστήμη και την πράξη.

⸻

📌 Λίγα λόγια για τον καλεσμένο:

Ο Dr. Pak είναι κάτοχος διδακτορικού (PhD) στις Επιστήμες του Αθλητισμού και ειδικεύεται στην προπόνηση δύναμης και υπερτροφίας με ελάχιστη δόση. Εργάζεται ως ερευνητής στο Applied Muscle Development Lab του Lehman College (NYC), με τακτικές δημοσιεύσεις σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά.

Παράλληλα, έχει προπονήσει εκατοντάδες άτομα — από απλούς ασκούμενους έως πρωταθλητές — και μεταφέρει τη γνώση του και μέσα από το YouTube κανάλι του, “Dr. Pak.”

⸻

📲 Ακολούθησέ μας στα social media:

🔹 Base Training
  / base__training__  
  / base__training__  

🔹 Άρης Φυδανάκης (Host)
  / aris.fydanakis  
  / aris.fydanakis  

🔹 Dr. Pak (Guest)
  / dr__pak  
   / @dr__pak  

⸻

📧 Για εγγραφές ή ερωτήσεις:
Στείλε μας DM στο Instagram, email στο info@basetraining.gr ή επισκέψου την ιστοσελίδα μας:
🌐 https://www.basetraining.org

⸻

🎧 Συζητήσεις με τους ανθρώπους που χτίζουν το σύγχρονο fitness – μέσα κι έξω από το γυμναστήριο.
Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα επεισόδια!

⸻

#BaseOnAir #BaseTraining #FitnessPodcast #GreekPodcast #Hypertrophy #StrengthTraining #FitnessTips #FitnessAddict #PodcastShow

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • Διατροφικοί Μύθοι Που Πρέπει Να Πεθάνουν
    Διατροφικοί Μύθοι Που Πρέπει Να Πεθάνουν
    6 дней назад
  • Base On Air | Ep.7 - Guest: The Honest Physio |
    Base On Air | Ep.7 - Guest: The Honest Physio | "Στο επάγγελμά μου μέχρι και οι άσχετοι.. "
    5 месяцев назад
  • Dr. Touliatos | Γιατί Οι ΑΝΔΡΕΣ Έχουν Λιγότερη ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ Από Ποτέ - Inside the game ep 17
    Dr. Touliatos | Γιατί Οι ΑΝΔΡΕΣ Έχουν Λιγότερη ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ Από Ποτέ - Inside the game ep 17
    2 недели назад
  • Эти многочисленные подходы наращивают БОЛЬШУЮ часть мышц (подтверждено наукой)
    Эти многочисленные подходы наращивают БОЛЬШУЮ часть мышц (подтверждено наукой)
    1 год назад
  • Βαθμολογούμε Τις 10 Πιο Επικίνδυνες Ασκήσεις (ft. DrPak)
    Βαθμολογούμε Τις 10 Πιο Επικίνδυνες Ασκήσεις (ft. DrPak)
    9 месяцев назад
  • Как занятые люди накачиваются? (Минимальная эффективная доза)
    Как занятые люди накачиваются? (Минимальная эффективная доза)
    2 года назад
  • Base On Air | Ep.12 - Guest: Dr. Pak |
    Base On Air | Ep.12 - Guest: Dr. Pak | "4 σετ την εβδομάδα αρκούν για μυϊκή υπερτροφία"
    1 месяц назад
  • I TRAINED WITH KYRIAKOS GRIZZLY! HERE'S WHAT I LEARNED
    I TRAINED WITH KYRIAKOS GRIZZLY! HERE'S WHAT I LEARNED
    2 года назад
  • Делайте ЭТО много повторений, чтобы быстро нарастить мышцы (подтверждено наукой)
    Делайте ЭТО много повторений, чтобы быстро нарастить мышцы (подтверждено наукой)
    1 год назад
  • Ό,τι Ξέρεις Για Την Γυμναστική Είναι Ψέμα
    Ό,τι Ξέρεις Για Την Γυμναστική Είναι Ψέμα
    1 месяц назад
  • Επιστροφή στην Πατρίδα : Οι Έλληνες που γύρισαν από το εξωτερικό.
    Επιστροφή στην Πατρίδα : Οι Έλληνες που γύρισαν από το εξωτερικό.
    4 месяца назад
  • Πώς να Χτίσεις Μύες με τον Ελάχιστο Όγκο Dr Pak. Mk Podcast s2 ep6   @Dr__Pak
    Πώς να Χτίσεις Μύες με τον Ελάχιστο Όγκο Dr Pak. Mk Podcast s2 ep6 @Dr__Pak
    5 месяцев назад
  • Σταμάτα να Κάνεις ΑΥΤΕΣ τις Ασκήσεις Πλάτης για υπερτροφία (tier list)
    Σταμάτα να Κάνεις ΑΥΤΕΣ τις Ασκήσεις Πλάτης για υπερτροφία (tier list)
    3 недели назад
  • Χάσε Λίπος Χωρίς Υπερβολές (Ο Πιο Απλός Οδηγός)
    Χάσε Λίπος Χωρίς Υπερβολές (Ο Πιο Απλός Οδηγός)
    1 месяц назад
  • Η προπόνηση για να βάλεις τα μέγιστα κρέατα... (βήμα - βήμα)
    Η προπόνηση για να βάλεις τα μέγιστα κρέατα... (βήμα - βήμα)
    1 месяц назад
  • Ο Απόλυτος Οδηγός Μυϊκής Ανάπτυξης
    Ο Απόλυτος Οδηγός Μυϊκής Ανάπτυξης
    3 недели назад
  • Η ΠΙΚΡΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΟΥ BULK
    Η ΠΙΚΡΗ ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΟΥ BULK
    11 дней назад
  • Why You Should BULK For An ENTIRE YEAR (Finally Make Gains)
    Why You Should BULK For An ENTIRE YEAR (Finally Make Gains)
    1 год назад
  • Q & A video με Dr. Γιωργο Τουλιατο (Α μέρος)
    Q & A video με Dr. Γιωργο Τουλιατο (Α μέρος)
    1 год назад
  • Απονομές Ζωνών στη Νέα Σχολή! 🤑 | EnsoVlog s2e14
    Απονομές Ζωνών στη Νέα Σχολή! 🤑 | EnsoVlog s2e14
    7 месяцев назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com