Медитация в движении. Лалита Мармика

Медитация в движении. Лалита Мармика
Бесплатный пошаговый видео курс от учителя йоги Дады Садананды.
10 уроков. Вся необходимая информация для освоения начального уровня. Объясняется техника медитации, ее логика, способы постепенного улучшения качества практики, трудности, возникающие по мере освоения метода. Особенность позы для медитации. Основы «йоги для здоровья».

Структура курса:

Урок 1. Базовая техника медитации:    • Медитация для начинающих.  Базовая те...  
Урок 2. Ромашка медитации:    • Медитация для начинающих. Урок 2  Ром...  
Урок 3. Правильная позиция в медитации:    • Медитация для начинающих. Правильная ...  
Урок 4. Рефлекс ныряльщика:    • Медитация для начинающих. Рефлекс ныр...  
Урок 5. Сила дыхания:    • Медитация для начинающих. Сила дыхания  
Урок 6. Использование эмоций. Пение мантры:    • Использование эмоций.  Пение мантры  
Урок 7. Медитация в движении. Лалита Мармика:    • Медитация в движении.  Лалита Мармика  

Все уроки: https://goo.su/3bO3

Дада Садананда
Опыт медитации: более 17 000 часов
Дал личное посвящение и направляет в практике более 1000 человек, около 12 000 прошли обучение универсальной технике
Подготовил более 40 инструкторов йоги и базовой медитации
Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии
Ежегодно проводит семинары в 20 городах России, в Китае, на Тайване и в Средней Азии Бесплатный пошаговый видео курс от учителя йоги Дады Садананды.
10 уроков. Вся необходимая информация для освоения начального уровня. Объясняется техника медитации, ее логика, способы постепенного улучшения качества практики, трудности, возникающие по мере освоения метода. Особенность позы для медитации. Основы «йоги для здоровья».