Скачать или смотреть Schmetterling – Tipps für Beginner | Die "Wasserbüffel" – Unser Weg zur Weltmeisterschaft

Einer der schönsten, aber gleichzeitig auch einer der schwierigsten, Schwimmstile ist wohl das Schmetterlingsschwimmen (Butterfly, Delfin). Stefan ist inzwischen voll und ganz vom Schwimmsport begeistert. Jetzt will er es natürlich so richtig wissen und möchte den Schwimmstil Schmetterling lernen. Natürlich ist das nicht von heute auf morgen getan, sondern dauert meist mehrere Jahre bzw. Jahrzehnte, um diesen Stil zu perfektionieren. Heute geht es daher erstmal an die Basics. Sicherlich ist auch für Dich ein Tipp dabei, der Dir den Start mit diesem Schwimmstil erleichtert.

In der Serie "Wasserbüffel" begleiten wir zwei Amateure auf ihrer Reise durch die harte Vorbereitung, Qualifikation bis zur möglichen Teilnahme an der Schwimmweltmeisterschaft. Dabei werden sich unsere "Wasserbüffel" mit #Mobilität, #Ernährung, #mentalhealth, ihrem #Immunsystem, Trainingsinhalten und der richtigen #Ausrüstung auseinandersetzen und geben auch Dir Tipps rund um das Thema Gesundheit.

Wusstest Du eigentlich, dass Schwimmen nicht nur extrem viel Spaß macht, sondern auch sehr gut für Deinen Körper und Geist ist? Schwimmen kann oft aber auch sehr anstrengend sein. Im Wasser zu gleiten hat allerdings auch eine meditative Wirkung, die nicht zu unterschätzen ist. #Psyche

❗️ Wasserbüffel-Playlist:
   • Wer sind wir? | Die "Wasserbüffel" – Unser...  
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Infos zum Wettbewerb:
Die World Masters Championships sind die Weltmeisterschaften für Masters-Schwimmer, das heißt Schwimmer, die älter als 25 Jahre sind. Diese finden in diesem Jahr in Kyushu (Japan) statt, eigentlich sollten die Titelkämpfe schon 2022 stattgefunden haben.

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