Скачать или смотреть دروستکردن و ئامادەکردنی ئاردی برنج بۆ مناڵی ٤-٦ مانگ

چۆنێتی دروست کردنی ئاردی برنج و ئامادەکردنی ئاردی برنج بۆ منداڵ.

برنج بەیەڪێك لە خۆراکە سەرەتاییە گرنگەکانی کۆرپە دائەنرێت کە دەتوانرێت بدرێت بە کۆرپە لەتەمەنی ٤-٦ مانگیەوە .
برنج سودێکی زۆری هەیە بۆ منداڵ وە یەکێکە لەو خۆراکیانەی کە کەمترین ئەگەری توشبوون بە هەستیاری هەیە بۆ منال وە برنج هەوکردنی گەدە کەمدەکاتەوە وچارەسەری سکچوون دەکات وە برنج به‌ یه‌کێک لە سه‌رچاوه‌ سه‌رکییه‌کانی کاربۆهیدرات داده‌نرێت که‌ وزه‌ی جه‌سته‌ منداڵ دابین دەکات.

دروستکردنی ئاردی برنج لەماڵەوە دایکان ئەتوانن زۆر بە ئاسانی و بەریگایەکی پاك و خاوێن و بوونی هیچ مادەیەکی زیانبەخشی پارێزەر دروستی بکەن.
پێویستیەکان
یەك کوپ برنج
چۆنێتی دروستکردنی ئاردی برنج
کوپێک برنج جوان ئەشۆینەوە و ئەیپاڵێوین ئینجا لەسەر پارچەیەك پەرۆی پاك ووشکی ئەکەینەوە. پاشان لەناو تاوەیەکدا برنجەکە ئەبرژێنین بۆ ماوەی ٥ دەقە وە لە دواییدا بە ئامێری تایبەت بە جێشتخانە وردی ئەکەین تاوەکوو وەکو ئاردی لێدیت لە ناو کۆنتینەیەك ئەتوانیت هەڵیگریت لە شوێنڪی وشك یان لە سەلاجەدا بۆ ماوەی هەفتەیەک ئەتوانرێت بەکاربێت.
بۆ ئامادەکردنی ئادری برنج بۆ منال
پێویستیەکان
دوو کەوچکی چێشت ئاردی برنج
نیو کوب ئاو
لەناو تاوەیەکدا یا مەنجەڵێکی بچوکدا دوو کەوچڪی چێشت ئاردی برنج لەگەڵ نیو کوپ ئاو جوان تێڪەڵی ئەکەین و ئەیکوڵێنن بۆ ماوەی ٣-٥ دەقە تا خەست ئەبێتەوە ئینجا کە کەمێك ساردبووە پێشکەشی کۆرپەکەتی ئەکەیت