S03E45 Jak głupiejemy od stresu? - O Zmierzchu

Chociaż większość z nas regularnie podlega długotrwałym obciążeniom psychicznym, to niewiele sobie z tego robimy. A szkoda, bo gdybyśmy potraktowali tego przeciwnika poważnie, to byłoby się czego obawiać.

Pod wpływem chronicznego stresu głupiejemy. Społecznie robimy się coraz paskudniejsi, poznawczo zdecydowanie obniżamy loty, funkcje emocjonalne siadają na ławce rezerwowych. A do tego sposób naszego reagowania na stres jest wyznaczony tym w jakich warunkach wzrastaliśmy, więc, żeby zacząć reagować inaczej musimy włożyć sporo pracy w oduczenie się dawnego wzorca.

🔷 budowanie wzorca reakcji na bodźce
🔷 🔷 co wyprawiają glikokortykoidy?
🔷 🔷 🔷 mroczna strona hormonu przywiązania

🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

** BĄDŹ NA BIEŻĄCO ZE ZMIERZCHAMI**

🔥 YOUTUBE
Nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału i naciśnij dzwonek powiadomień, aby nie przegapić żadnego z moich nowych odcinków ‣    / martaniedzwiecka  

📷 SOCIAL MEDIA
Facebook ‣   / niedzwieckaozmierzchu  
Instagram ‣   / niedzwiecka_marta  

💰 PATRONITE
Toss a coin to your witch… Wesprzyj Zmierzchy jako Matronka/Patron!
https://patronite.pl/Zmierzchu

📘 ZMIERZCHOWY NOTES
https://sklep.niedzwiecka.net/sklep/a...

✎ List do Przyjaciół z Przywilejami czyli newsletter
Zapisz się tutaj ‣ https://niedzwiecka.net/newsletter/

🎲 MÓJ SKLEP
https://sklep.niedzwiecka.net/

📚 MOJE KSIĄŻKI
„Slow Sex. Uwolnij miłość.” - Niedźwiecka i Rydlewska

🎧 Odcinki dostępne jako PODKAST:
Spotify: https://spoti.fi/36KCpfa
iTunes: https://apple.co/3lLAXj5
Anchor: https://anchor.fm/ozmierzchu-niedzwiecka

🎬 PLAYLISTY
Zaawansowane Life Hacks ‣ https://bit.ly/32WAV0o
Najważniejsze o emocjach ‣ https://bit.ly/2UHMnZi
Ciało, czucie, akceptacja ‣ https://bit.ly/36OIU0C
Seksualność i relacje ‣ https://bit.ly/2IQXbBR
Komunikacja ‣ https://bit.ly/3ffuA59

ʕ•ᴥ•ʔ