10.Kyu - Narancs öv, ZEN BU KAN KEMPO VIZSGAANYAG

A videó a Magyar Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség 2020. áprilisában aktuális, 10. Kyu-s azaz narancs öves vizsgaanyagát mutatja be, páros gyakorlatok nélkül.

További vizsgaanyagok:
-11. Kyu:    • 11. Kyu - Citromsárga öv, ZEN BU KAN ...  

Kimaradó részek:
Dobás technika: O goshi - Nagy csípő dobás. Itt tudjátok megnézni:    • O-goshi - Basic principles  
Leszorítás technikák:
Kesa Gatame: https: //   • Kesa-gatame - Demo  
Kozure Kesa Gatame:    • Kuzure-kesa-gatame - Demo  
Makura Kesa Gatame:    • Makura-kesa-gatame - Demo  
Önvédelem:
AGGRESSZÍV KÉZFOGÁS
EGYKEZES CSUKLÓFOGÁS ELÖLRŐL
KÉTKEZES CSUKLÓFOGÁS ELÖLRŐL
EGYKÉZRE KÉTKÉZZEL FOGÁS ELÖLRŐL
EGYKÉZRE KÉTKÉZZEL FOGÁS HÁTULRÓL
Küzdelem: 5 X 2 perc. Gyerek/Ifi/Junior: C-viadal szabályrendszer; Felnőtt: B-viadal szabályrendszer szerint. Az aktuális szabálykönyvet innen tudjátok letölteni: http://zenbukankempo.com/wp-content/u...

Egy videó az Otoshi Empi Uchiról végrehajásáról:    • XX . Hanshi Kupa 2015