Chương trình Max753 - Thời Gian Nghỉ phù hợp cho từng mục tiêu tập luyện | SmallGym

Road to Pro 2021 - Thời Gian Nghỉ phù hợp cho MAX 7/5/3 | SmallGym x @Gymstore VN
----
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có bán ở đây:
https://smallgym.kol.eco/
----
Link chú Hiếu nhé:_khó:
  / vminhhieu  
----
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
  / smallgymfb  
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎034.251.9777
► Youtube channel :
   / smallgym  
► Facebook:
  / smallgym  
► Instagram:
  / small.gym  
► Facebook cá nhân:
  / huyfun2103  
-----
https://motionarray.com/royalty-free-...
https://motionarray.com/royalty-free-...
https://motionarray.com/royalty-free-...
https://motionarray.com/royalty-free-...
https://motionarray.com/royalty-free-...
https://motionarray.com/royalty-free-...
https://motionarray.com/royalty-free-...
-----
00:00 Intro
00:50 Yếu tố ảnh hưởng đến thời gian nghỉ
03:02 Thời gian nghỉ cho các bài tập 30 Rep
06:37 Thời gian nghỉ cho các bài tập 50 Rep
07:16 Thời gian nghỉ cho các bài tập 70 Rep
07:49 Thời gian nghỉ phù hợp cho việc GIẢM MỠ
10:28 Lời Kết
-----
#SmallGym #Menphysique #Gymstore