গর্ভাবস্থায় শিশুর গতিবিধি বুঝুন || Understand Baby Movement During Pregnancy
এখানে **10টি উপায়ে একজন মা গর্ভাবস্থায় শিশুর গতিবিধি বুঝতে পারেন**:
1. **জানুন কখন নড়াচড়ার প্রত্যাশা করবেন**: সাধারণত, প্রথম নড়াচড়া (দ্রুত হওয়া) অনুভূত হয় 18-25 সপ্তাহের মধ্যে, পরবর্তী গর্ভধারণের আগে।
2. **বিভিন্ন ধরনের নড়াচড়া বুঝুন**: প্রথম দিকের নড়াচড়াগুলি ফ্লাটার বা বুদবুদের মতো মনে হতে পারে, যখন পরবর্তী নড়াচড়ার মধ্যে লাথি, রোল এবং স্ট্রেচ অন্তর্ভুক্ত থাকে।
3. **প্রতিদিন চলাফেরা ট্র্যাক করুন**: প্রায় 28 সপ্তাহ পর, আপনার শিশুর গতিবিধি ট্র্যাক করা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ মা 2 ঘন্টার মধ্যে 10টি নড়াচড়া অনুভব করেন।
4. **একটি প্যাটার্ন স্থাপন করুন**: শিশুরা একটি নড়াচড়ার ধরণ তৈরি করে; এটি বোঝা কোনো উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করতে সাহায্য করে।
5. **নিরীক্ষণের জন্য সঠিক সময় চয়ন করুন**: শিশুরা খাবারের পরে, সন্ধ্যায় বা শুয়ে থাকার পরে আরও সক্রিয় থাকে।
6. **কিক কাউন্ট পদ্ধতি ব্যবহার করুন**: এক ঘন্টার মধ্যে অনুভূত আন্দোলনের সংখ্যা গণনা করুন। 10 এর কম হলে, ঠান্ডা কিছু পান করুন এবং আবার গণনা করুন।
7. **নিদ্রা চক্র চিনুন**: শিশুদের গর্ভে ঘুমের সময়কাল থাকে, সাধারণত 20 থেকে 40 মিনিট স্থায়ী হয়।
8. **সময়ের সাথে স্বাভাবিক পরিবর্তনগুলি বুঝুন**: তৃতীয় ত্রৈমাসিকে শিশুর বৃদ্ধির সাথে সাথে নড়াচড়াগুলি কিছুটা ধীর হতে পারে, তবে তাদের শক্তিশালী এবং ধারাবাহিক থাকা উচিত।
9. **হাইড্রেটেড এবং রিলাক্সড থাকুন**: শান্ত, হাইড্রেটেড এবং আপনার পাশে শুয়ে থাকা আপনাকে আরও ভাল অনুভব করতে এবং গতিবিধি ট্র্যাক করতে সহায়তা করতে পারে।
10. **চিন্তার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন**: আপনি যদি হ্রাস বা অস্বাভাবিক নড়াচড়া লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার শিশুর স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।
*Disclaimer:*
Welcome to Korobies corner! The content provided on this channel is for informational and educational purposes only and is not intended as medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health providers with any questions you may have regarding a medical condition.
Korobies corner! makes no representations or warranties about the accuracy, completeness, or suitability of the information contained in the videos.
By accessing and viewing the content on this channel, you agree to the terms of this disclaimer. If you have any specific concerns or questions, please consult a qualified healthcare professional.
Thank you for watching Korobies corner.
#Unifiedmedicare#Dewandrawing#Korobiescorner
গর্ভাবস্থায় শিশুর গতিবিধি বুঝুন,
গর্ভাবস্থায় ঘুমানো,
গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে,
প্রসবের আগে শারীরিক পরিবর্তন,
গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন মূত্রত্যাগ ,
গর্ভাবস্থা,
গর্ভাবস্থার যত্ন,
গর্ভাবস্থার লক্ষণ,
প্রথম ত্রৈমাসিক,
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক,
তৃতীয় ত্রৈমাসিক,
গর্ভাবস্থার ডায়েট,
গর্ভাবস্থার ব্যায়াম,
গর্ভাবস্থার সুরক্ষা,
মায়ের যত্ন,
নবজাতক প্রস্তুতি,
প্রসব প্রস্তুতি,
গর্ভাবস্থার সমস্যা,
প্রাক-প্রসব যত্ন,
গর্ভকালীন মানসিক স্বাস্থ্য,
গর্ভাবস্থার পুষ্টি,
মাতৃত্ব,
গর্ভাবস্থার উপদেশ,
গর্ভাবস্থার সময় যোগব্যায়াম,
গর্ভাবস্থার ভিডিও
Информация по комментариям в разработке