【気分も爽快】5分で体調改善 肩こり完全解消通背メソッド‼︎

Описание к видео 【気分も爽快】5分で体調改善 肩こり完全解消通背メソッド‼︎

通背拳と言う腕を長く使う武術の基本をベースとして、肩周りのコンディショニングを行う。体操を通背メソッドといいます。

日本カンフー武術協会のオリジナルエクササイズで、たくさんの方から腕の痛みが取れた、腰痛が治ったなどの評価をいただいております。

岡山 倉敷 福山 姫路などで練習してます。

お近くの方はぜひ一緒に心地よく体を動かしていきましょう。

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