Jak zkrotit tepovou frekvenci

Описание к видео Jak zkrotit tepovou frekvenci

Tepovou frekvenci zkrotíme tím, že zvýšíme vitální kapacitu plic, naučíme se dýchat, zpomalíme tempo běhu, neboť nikdy nemůžete udýchat tempo, ale tempo je třeba přizpůsobit tomu, co jsme schopni udýchat, posílíme srdce, zvětšíte krevní řečiště a v neposlední řadě přestaneme skákat a naučíme se běhat přirozeně.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео