Impactos Da Menopausa #37

🌸 Impactos da Menopausa: Saúde Mental, Corpo e Autoestima #FikiBemCast

Neste episódio do Fiki Bem, mergulhamos fundo nos impactos da menopausa com duas convidadas especiais. Recebemos uma especialista em Fisio Pélvica e Obstétrica e uma mãe que está vivenciando a menopausa, para uma conversa franca e esclarecedora.

🔍 Assuntos abordados:
- Como a menopausa afeta a saúde mental e quando procurar ajuda profissional
- Mudanças físicas comuns e como gerenciá-las no dia a dia
- O papel da fisioterapia pélvica no alívio dos sintomas da menopausa
- Estratégias para manter a autoestima e uma imagem corporal positiva
- Efeitos da menopausa na vida sexual e tratamentos disponíveis
- Importância de atividade física e dieta balanceada
- Desmistificação de mitos sobre a menopausa
- Impactos nas relações interpessoais e dicas para manter conexões saudáveis

Junte-se a nós para entender melhor essa fase natural da vida e como enfrentar os desafios com saúde e confiança.

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