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Ti è mai capitato di sentirti triste dopo aver fatto sesso?
Una premessa prima di trattare questo argomento: in questo articolo faccio riferimento ad una sessualità, ovviamente consensuale, ma anche desiderata. In altre parole mi riferirò ad una sessualità che, nelle aspettative di chi l'ha consumata, era immaginata come esclusivamente piacevole e appagante.
Chiarito ciò, è una nozione del senso comune che il sesso migliora il nostro umore con sentimenti di gioia, euforia, ottimismo, innalza l’autostima, ecc. All’interno di una relazione stabile, i partners, sulla scia di questo benessere si legano in reciproci sentimenti di solidarietà e benevolenza. È altresì esperienza di molte persone che la piacevolezza residua al sesso si protragga per molte ore o addirittura per giorni, e che tutto ciò contribuisce persino, per alcune persone, a conferire senso alla vita. Tuttavia è stato constatato, in modo tutt'altro che irrilevante, il fenomeno per cui non tutto il sesso consensuale e desiderato si concluda in sentimenti e sensazioni spiacevoli.
Ci sono alcune persone che, dopo aver avuto un rapporto sessuale, riferiscono di provare sentimenti negativi; tristezza, irritabilità, agitazione, ansia e depressione, fino ad includere un forte senso di disgusto di sé e sensazione di vergogna. Sentimenti che non erano presenti prima o durante l'incontro sessuale . Tale realtà è stata indagata all’interno della psicologia scientifica che l’ha definita "disforia postcoitale". La disforia postcoitale può durare da pochi minuti a diverse ore. Può verificarsi in una o più occasioni, oppure può essere una modalità ricorrente nell'esperienza sessuale.
Questa condizione è più comune di quanto si possa pensare, potenzialmente quasi tutti ne sono suscettibili, indipendentemente dall'orientamento sessuale o dal sesso.

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