Скачать или смотреть ¡NO COMAS PAN! Mezcla HUEVO CON CÁSCARA DE NARANJA y te ENCANTARÁ - Low Carb, Sin Harina y Saludable

Esta receta rápida, deliciosa, fácil y económica es una opción maravillosa para tu merienda o desayuno. Lleva pocos ingredientes, no tiene harina de trigo (sin gluten), no tiene leche (sin lactosa), no tiene mantequilla y es muy equilibrada. Además, es baja en carbohidratos (low carb), ¡con solo 4g de carbohidratos netos por rebanada! Querrás repetirla una y otra vez, siendo una excelente alternativa para sustituir el pan. Cuéntame en los comentarios si la harás exactamente así o si adaptarás algún ingrediente. Y no te pierdas los videos relacionados que preparé abajo para ayudarte.

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📋 INGREDIENTES:
2 huevos
1/4 taza de aceite de coco
1 naranja con cáscara
2 cucharadas de edulcorante culinario
1/2 taza de salvado de avena
1 cucharadita de polvo de hornear (levadura para pastel)

Rinde 10 porciones, cada una con 81 calorías, 5 g de carbohidratos (1 g de fibra), 2 g de proteína y 7 g de grasa, aproximadamente.

Hornear durante 20 - 25 minutos a 180° C / 360° F

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.




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