Скачать или смотреть Медитация Любящей Доброты | Аудио Глава из Книги "One Simple Thing" с Практикой и Размышлениями

Почему-то впрошлый раз видео загрузилось без звука, перезалила, сейчас должно всё быть в порядке. Приятного прослушивания 🙏

Погрузитесь в медитативное путешествие с этим 30-минутным видео, где я читаю главу из книги Эдди Штерна "One Simple Thing: почему йога работает?" и делюсь своим пониманием практики любящей доброты. В этой медитации вы научитесь открывать свое сердце, культивировать доброту к себе и окружающим, и находить внутреннее спокойствие. Данная практика обучает любви к себе и окружающим, принятия себя, своих эмоций и чувств, переживаний и негативного опыта, меняя своё отношение к событиям прошлого, настоящего и будущего. Вы научитесь находить внутреннюю опору, гармонию с собой и внешним миром. Видео сопровождается расслабляющими футажами природы и моря, создающими атмосферу умиротворения и гармонии.

Если вам понравилась эта практика и вы хотите углубить свои знания и опыт в йоге и медитации, подписывайтесь на мой йога-клуб на Boosty https://boosty.to/yogaredfox/purchase... , где вас ждет больше эксклюзивных материалов и занятий. Позвольте йоге стать вашим путеводителем к внутреннему миру и благополучию! ❤️

Подписывайтесь на мой Telegram канал: https://t.me/redfoxlive

Записаться на онлайн и очные занятия йогой можно в сообщениях в телеграм: https://t.me/kate_jess. Актуальное расписание групповых занятий уточняйте в сообщениях. Возможен формат индивидуальных занятий.

Приглашаю вас в свой йога-клуб по подписке: https://boosty.to/yogaredfox/purchase... Это ваша личная онлайн студия йоги доступная в любое время и любом месте. Огромная библиотека уроков йоги, растяжки, функционального фитнеса, медитации, танцевальные и дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии. Для вас доступен чат поддержки и обратной связи.

Ваша поддержка помогает развитию канала: https://boosty.to/yogaredfox/donate

Мои соцсети:
Youtube:    / @yogaredfox  
Сообщество ВК: https://vk.com/yoga_red_fox
Telegram канал: https://t.me/redfoxlive
Telegram: https://t.me/kate_jess
Нельзяграм: https://www.instagram.com/kate_jess_/...