Dieta Ketogenică pentru începători.

În această prezentare voi vorbi despre Dieta Ketogenică, despre ce este dieta ketogenică, voi menționa câteva reguli de bază și ce beneficii ar aduce practica acestui regim de viață, dacă este făcut corect.

Referințe:
2010, Low serum free triiodothyronine levels mark familial longevity: the Leiden Longevity Study, Rozing, M. P., Westendorp, R. G. J., De Craen, A. J. M., Frölich, M., Heijmans, B. T., Beekman, M., Van Heemst, D. Journals of Gerontology – Series A Biological Sciences and Medical Sciences: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20018...
2010, Lindeberg, Staffan, Food and Western diseases, Wiley and Blackwell Publishing, Foreword by Loren Cordain, https://www.amazon.com/Western-Diseas...
   • How to Start the Ketogenic Diet Corre...  
   • Ketogenic Diet Plan for Beginners - D...  
   • What is Ketosis? - Dr. Berg  
   • Is Keto (Low Carb) Really Safe for th...  
   • Hashimoto's Disease (Hypothyroid) and...  
   • Fat-to-Protein Ratio on Keto: Healthy...  
https://charliefoundation.org/
https://www.paleomedicina.com/en/pale...

Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale și nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.