Omega 3 e Omega 6: l'equilibrio perfetto

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Quanto è importante nella nostra dieta l'equilibrio tra i lipidi poliinsaturi della serie omega 6 e quelli della serie omega 3? E per quali ragioni? Quali sono i consigli pratici da seguire per mantenere tale equilibrio? Sono necessari supplement per i vegani? Visita il nostro sito https://www.spaziosfera.com

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