با استرس و اضطراب خود چجوری مقابله کنیم ؟

Описание к видео با استرس و اضطراب خود چجوری مقابله کنیم ؟

توی این ویدیو با هم یاد میگیریم که :
-استرس و اضطراب چی هستش و انواع مختلف اونها چیه؟
-راه های مقابله با استرس
-دلیل نتیجه نگرفتن بعضی افراد در طول درمان
-تاثیر و اثربخشی کودکی در رفتار بزرگسالی ماها آیا واقعیت داره؟
#با_سلامتیمون_مهربون_باشیم

Комментарии

Информация по комментариям в разработке