Top soluții pentru un sistem imunitar puternic

Bine ai venit pe canalul meu! 💫 Astăzi, te invit să descoperi cum să îți întărești sistemul imunitar folosind puterea naturii și a științei.

🥦 Nutriție echilibrată: Fructe bogate în vitamina C, legume verzi, grăsimi sănătoase.

🌿 Remedii pe bază de plante: Echinacea, socul și astragalusul.

🏃‍♂️ Exerciții fizice: Miscarea moderată susține sistemul imunitar.

🧘 Gestionarea stresului: Meditația și mindfulnessul te ajută să îți menții echilibrul.

Dacă ți-a plăcut acest video, nu uita să te abonezi și să dai un like. Mulțumesc pentru vizionare și multă sănătate. 🌟

▬▬▬▬▬▬ Conținutul acestui video ▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro
00:21 Ce este sistemul imunitar?
03:12 Nutriția echilibrată
03:49 Echinaceea
04:04 Socul
04:28 Rădăcina de astragalus
04:42 Exercițiile fizice
04:54 Stresul
05:21 Bonus
06:26 Concluzii

Mă găsești și aici 🙋🏻‍♀️:

👉 Facebook:   / farmacistulholistic  
👉 TikTok:   / farmacistulholistic  
👉 Web: www.naturalistica.ro

❤ Sînzi

Disclaimer

Acest conținut reprezintă strict opinia Farmacistului holistic Sinziana și are doar scop informativ și educativ. Nu este menit să ofere sfaturi medicale sau să înlocuiască sfaturile medicale sau tratamentul prescris de medicul curant. Toți cei care accesează acest conținut sunt sfătuiți să consulte medicul sau farmacistul lor cu privire la întrebări specifice despre sănătatea lor. Farmacistul holistic Sinziana, nu își asumă responsabilitatea pentru posibilele consecințe în ceea ce privește sănătatea oricărei persoane care citește sau urmează informațiile din acest conținut educațional. Toți cei care accesează acest conținut, în special cei care iau medicamente cu sau fără prescripție medicală, ar trebui să consulte medicul curant înainte de a începe orice program de nutriție, supliment sau stil de viață.