Скачать или смотреть Les MEILLEURS🔥 et les PIRES exercices pour avoir des GROS PECS 💪

Dans cette vidéo, on passe en mode TOP & FLOP spécial pectoraux 💥
Je te montre les 2 meilleurs exercices pour vraiment prendre du pec, mais aussi les 2 pires exos que tu vois partout sur les réseaux… et qui ne servent presque à rien 😓

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SOMMAIRE :
00:53 - Partie 1 : Squeeze Press
01:58 - Partie 2 : Ecartés poulie basse
03:14 - Partie 3 : Les Dips
04:36 - Partie 4 : Développé Couché

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