Скачать или смотреть নীরব আসক্তি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে Digital Detox কেন করবেন? কিভাবে করবেন? ।। Anwar Morsalin

আমরা সবাই এক ধরনের নীরব আসক্তিতে ভুগছি, যেমন mobile ও social media অতিরিক্ত, অপ্রয়োজনীয় এবং অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার আমাদের দৈনন্দিন জীবন যাত্রার মানকে ক্ষতিগ্রস্থ করছে। সেই সাথে মোবাইলের endless scrolling এ আমরা নষ্ট করছি আমাদের মূল্যবান সময় এবং মনোযোগ। এই আসক্তি থেকে বের হওয়ার উপায় হচ্ছে ডিজিটাল ডিটক্স করা।

এই ভিডিওতে জানুন ডিজিটাল ডিটক্স আসলে কি, কেন এটা করা দরকার, আর কিভাবে ছোট ছোট পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনার জীবন, মনোযোগ আর সাফল্যকে ফিরিয়ে আনতে পারেন।

What is Digital Detox?
Why should you do it?
How to start step by step?

Share, Support, Subscribe!!

Anwar Morsalin
Personal Coach, Career Counselor, Soft Skills Trainer

For further query: [email protected]
Facebook Link:   / anwar.morsalin  
Facebook page Link:   / anwarmorsalin2024  
LinkedIn Link:   / md-anwar-morsalin-869b6541  
Website: www.anwarmorsalin.com

Contact for personal coaching, career counseling and soft skills training:
Email: [email protected]
Website: www.anwarmorsalin.com