אימוני משקולות או משקל גוף? | לידור דיין

בסרטון הבא תלמדו האם אפשר להתחזק ולעלות במסת השריר עם אימוני משקל גוף בלבד?!

למאמר המלא: http://lidordayan.com/האם-אפשר-להתחטב...

גלה עכשיו את עשרת עקרונות ההצלחה:
https://thenewyou1.ravpage.co.il/Ten

להורדת רשימת הספרים החינמיים של לידור דיין:
https://goo.gl/TwzfJK

לתכנית האימונים האולטימטיבית לבטן 'ABS OF STEEL':
http://lidordayan.com/abs-of-steel/

לאתגר 30 הימים מהגיהנום:
http://lidordayan.com/אתגר-30-הימים-מ...

לסדרת האימונים ׳פאמפ מהגיהנום׳:
http://lidordayan.com/pump-מהגיהנום/

לפודקאסט בעברית ׳כוח פנימי׳:
http://lidordayan.com/כוח-פנימי/

לפרטים נוספים לגבי אקדמיית THE NEW YOU:
https://thenewyou1.ravpage.co.il/TNY_...

לעוד מאמרים ומידע נוסף על חיטוב הגוף/ ירידה באחוזי שומן/ עליה במסת שריר ועוד המון דברים נוספים יש להיכנס לאתר:
http://lidordayan.com/he/

לכל שאלה נוספת יש לשלוח הודעה לכתובת המייל של צוות לידור דיין:
[email protected]

אתם מוזמנים לעקוב אחרינו בשאר הרשתות החברתיות:

פייסבוק https://goo.gl/Isj0mL
אינסטגרם https://goo.gl/IJQTeP
יוטיוב https://goo.gl/XJowjl
THE MIND BODY פודקאסט: https://goo.gl/t3MJaZ
סאונדקלאוד: https://goo.gl/bC1JBr