อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน | กินอยู่คือ [CC]

เข้าครัวทำอาหารช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจากสมุนไพรไทยทั้งขิงและขมิ้นชัน นำมาทำอาหารแบบง่าย ๆ ทั้งปลาอินทรีนึ่งซีอิ๊วใส่ขิงแก่เยอะ ๆ และทำเครื่องดื่มยอดนิยมของชาวอินโดนีเซียอย่าง น้ำจามู (Jamu) ขิงขมิ้นชัน ผสมน้ำผึ้ง มะนาว ปั่นผสมรวมกัน และทำแกงรสชาติจัดจ้าน อย่าง แกงกะทิทะเล ใส่หมึกกล้วย กุ้งแชบ๊วย และปลาน้ำดอกไม้

สูตรเด็ดจากรายการ : แกงกะทิทะเล
สูตรเด็ดจากรายการ : น้ำจามู
สูตรเด็ดจากรายการ : ปลาอินทรีนึ่งซีอิ๊ว

ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันเสาร์ที่ 13 พฤษภาคม 2566 เวลา 16.30 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทางทาง http://www.thaipbs.or.th/EatamAre

#ปลาอินทรี #กินอยู่คือ #อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน
----------------------------------

👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS
Twitter :   / thaipbs  
Instagram :   / thaipbs  
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok :   / thaipbs  
YouTube :    / thaipbs