Ból kręgosłupa - ćwiczenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Описание к видео Ból kręgosłupa - ćwiczenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Połóż się na brzuchu z przedramionami ułożonymi poniżej ramion. Unieś klatkę piersiową z przedramion , rozciągając się w dolnej części pleców. Nie odrywaj bioder od podłogi. Nogi pozostaw wyprostowane,. Rozluźnij mięśnie dolnej części pleców, bioder i kończyn dolnych. Pozostań w takiej pozycji na 1-3 min.
www.bmreha.pl
#rehabilitacja #piła #gabinet rehabilitacji # fizjoterapia #terapia manulana

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео