Reduza a Flacidez nos Braços com 1 Exercício!!!

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Hoje eu vou ensinar para vocês 1 exercício para reduzir a flacidez nos braços!

Quer melhorar seu braço quando for dar aquele tchauzinho? Venha comigo!

Você só precisa de uma cadeira ou de um sofá para executar o exercício!

Faça de 4 a 6 séries até a fadiga (ir até o seu limite)!

PROGRAMA MULHER EM FORMA: https://mulheremforma.com/

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