Скачать или смотреть 【米粉100％】さつまいも・かぼちゃねじりパンのレシピ|グルテンフリー

【米粉100％】さつまいも、かぼちゃ　ねじりパンの作り方・レシピ
（How to make gluten free sweet potato and pumpkin bread)

1次発酵なし！米粉パンでもねじりパンが作れます！
焼き芋から作ることで、砂糖を入れなくても
とっても甘い餡ができます。

◇レシピや説明を字幕にのせています。（日本語と英語)
スマートフォン▶︙→CC→日本語（英語）を選択
パソコンの場合▶⚙→字幕→日本語（英語）を選択
Recipes and explanations are included in the subtitles. (Japanese and English)
Smartphones ▶ →CC→Japanese(English)
On a computer ▶ Select ⚙→subtitle→Japanese (English)

「材料」
さつまいもペースト
・さつまいも　1本（100g）⇨パン2個か3個分
→お好みの方法で焼き芋にする
トースター160℃〜180℃で１時間

（レンジで簡単に加熱してもOK)

かぼちゃペースト（2個分）
・かぼちゃフレーク　15g
・水　30g
（生のかぼちゃを加熱してペーストにしてもOK)

生地
・米粉（ミズホチカラ）　150g
→https://www.amazon.co.jp/熊本県産米（ミズホチカラ...
・てんさい糖　10g
・ドライイースト　3g
・塩　3g
・ココナッツオイル　5g
（お好みの油で）
・豆乳　150g
・サイリウム（オオバコ）6g

・表面の油　適量

◇1次発酵なし
◇成型後発酵40℃/15分
◇180℃/18~20分

○米粉パン中心のInstagram
→  / ku_chan_komeko  


○米粉100％食パンのレシピ
→米粉100％食パン」翌日もしっとり続くグルテンフリー食パン｜Recipe｜rice flour bread・gluten free
   • 【米粉パン】「米粉100％食パン」翌日もしっとり続くグルテンフリー食パン｜glute...  

○米粉100％ベーグルのレシピ
→【米粉100%ベーグル】チアシードで翌日も固くなりにくいレシピ/How to make gluten free bagels
   • 【米粉100%ベーグル】チアシードで翌日も固くなりにくいレシピ|グルテンフリー  

○米粉100％ピザのレシピ
→【米粉100％】ピザのレシピ｜How to make gluten free pizza（グルテンフリー）
   • 【米粉100％】ピザのレシピ｜グルテンフリー|ビーガンチーズ  

○米粉100％白パン/乳製品不使用マリトッツォのレシピ
【米粉100％】白パン｜マリトッツォ｜レシピ｜gluten free｜vegan（Haiji no siroi pan｜recipe・Maritozzo）
   • 【米粉100％】白パン｜マリトッツォ｜レシピ｜gluten free｜vegan  

#米粉100％ #米粉パン #米粉ねじりぱん #gluten free #riceflourbread