Как медитация изменила мою жизнь и изменит вашу

Медитация вошла в мою жизнь плавно и естественно. Словно бы никуда и не уходила, а мне просто сказали, что это называется медитацией. И все встало на свои места.
Это не был раскат грома и вспышки молнии в небе, но планомерная, рутинная, упорная работа. Когда в моменте кажется, что стоишь на месте, но оглядываясь на несколько лет назад, видишь пройденный путь.
Медитация стала для меня образом жизни. Формальная, неформальная, но этот вкус невозможно забыть. Невозможно с ней расстаться (хотя иногда и хочется).
Медитация стала моей опорой и инструментом выживания.
В этом виде расскажу как я к этому пришел.

Таймкоды:
00:00 Введение
02:30 Школа и университет
08:12 Знакомство с йогой
11:13 Начало турбулентности
16:40 Вход в буддизм
19:15 Большое путешествие по Азии
20:30 Жизнь в монастыре
25:16 Волонтерство в Индии и Франции
27:20 КОВИД, Москва и все с нуля
31:00 Спираль
35:55 Начало медийности
36:40 Большой курс по медитации

Випассана в Ладакхе: https://dzen.ru/media/id/65ac1bd1dc1c...
__________________________________________________

МЕДИТИРОВАТЬ СО МНОЙ
► Флагманский курс по медитации "Медитация 1.0": https://tarabrin.club/
► Вводный курс по медитации "Просто попробуй": https://tarabrin.club/try
__________________________________________________

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ
► Instagram:   / tarabrin.om  
► Яндекс Дзен: https://dzen.ru/tarabrin
► Telegram: https://t.me/tarabrin_club
__________________________________________________

ДОНАТЫ СЮДА
► Boosty: https://boosty.to/tarabrin.om
► Patreon:   / tarabrin  

#будда #медитация #просветление #осознанность #обучениемедитации #таиланд #таиланд #таиланд #тантра #панган #buddha #meditation #путешествия #випассана