KARIN KASI MI ? | Süresi kısa & etkisi fazla karın kası egzersizi!

Описание к видео KARIN KASI MI ? | Süresi kısa & etkisi fazla karın kası egzersizi!

Pilates hocam Simge'yle birlikte; her seviyeye uygun, her yerde yapabileceğiniz, ekipman gerektirmeyen ve 10 dakikadan az süren bir karın egzerisizi hazırladık.
Kendi seviyenize göre hareketlerin sayısını değiştirebilir, aradaki dinlenme sürelerini uzatabilirsiniz. Haydı bıdık bıdık karın kasları çıkın ortaya! :))


Kanalıma abone olmayı unutmayııın:) https://goo.gl/lzyXTw

🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: https://share.epidemicsound.com/dzom0c

instagram: @elvinimin   / elvin  

snapchat: elvinimin

mail: [email protected]

abs workout | sağlıklı yaşam | home workout | etkili

Комментарии

Информация по комментариям в разработке