Cel: Igrzyska olimpijskie w 2028 roku! Nikodem Dworczak | Podcast Bieganie.pl

Nasz biegowy podcast tym razem gości Nikodema Dworczaka, biegacza, który żyjąc w USA w tym sezonie osiągnął najlepszy wynik na 10000 metrów w Polsce nie notowany od kilku sezonów (28:48,81). Biegacz w tym roku poprawił też własny, halowy rekord naszego kraju na 5000 metrów śrubując go do wyniku 13:51,92. W tym odcinku Podcastu Bieganie.pl porozmawialiśmy o tym jak dostać się na sportowe studia w USA, czym różni się polskie i amerykańskie podejście do biegania i jak wygląda trening Dworczaka w USA. Padła też ważna deklaracja dotycząca przyszłości zawodnika.

00:00 Wstęp
01:10 Jak wygląda roztrenowanie
06:30 Start w Mistrzostwach Polski na 5000 metrów
13:40 Odważne bieganie w USA
17:02 Jak Nikodem Dworczak trafił do USA
33:23 Finansowanie studiów w Stanach Zjednoczonych
42:00 Pierwsze wrażenia z wyjazdu na studia do USA
około 47:30 Wysoki poziom czy zaplecze sportowe? Co było pierwsze
1:00:30 Kim jest trenerka Nikodema Dworczaka
1:04:40 Wyprowadzenie z kontuzji
1:07:00 Jak wygląda trening Nikodema Dworczaka
1:18:20 Trening w grupie
1:24:20 Odżywianie sportowca w USA
1:34:00 Regeneracja
1:39:00 Przygotowania do Igrzysk Olimpijskich w Los Angeles

#sports #bieganie #trening #podcast