Cómo las duchas frías mejorarán radicalmente tu vida? El hábito del Superhombre

Las duchas frías/la exposición al frío es el hábito que cambiará tu vida. Es el hábito que primero debes integrar en tu rutina si quieres empezar en el desarrollo personal. Es el hábito que te aportará mayor cantidad de beneficions sin necesidad de invertir grandes cantidades de recursos.

En el vídeo de hoy me encantaría exponerte un análisis detallado sobre por qué las duchas frías o la exposición al frío son un reflejo de los resultados que tendrás en la vida. En efecto, creo profundamente que este simple hábito nos permite leer el éxito, fortaleza mental, y actitud hacia la vida de cualquier persona.

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SOBRE MÍ:

👤 Me llamo Adrià Solà Pastor. Soy un joven de 23 años, apasionado del emprendimiento y la pedagogía, formado en la Universidad de París 1 Panthéon-Sorbonne y en la Universidad de Columbia, donde estudié Ciencias Políticas y Filosofía.

👨🏻‍💻 Obsesionado con la microeducación y la psicología humana, a través de mi experiencia y resultados, he podido consolidarme como un experto en desarrollo de negocios online, comunicación y optimización personal.

🌐 A los 18 años, me embarqué en un viaje único por Europa, sumergiéndome en diversas culturas e idiomas, lo que influyó profundamente en mi perspectiva de la condición humana. Esta experiencia dio forma a mi espíritu emprendedor, evidente desde los 15 años, cuando empecé a explorar los negocios en línea y el crecimiento de las redes sociales.

🖥 Recorrer este camino atípico, lleno de aventuras y lecciones, me impulso a compartirlo por Internet en un formato de alto valor educativo. He creado con éxito comunidades en línea que suman 10 millones de usuarios, incluida mi propia comunidad de 1,7 millones de miembros centrada en el espíritu empresarial y la optimización personal.

📢 Actualmente, me dedico a Ayudar a personas individuales, grandes empresarios y corporaciones, a crecer su marca personal o corporativa, diseñar una estrategia de comunicación y monetizar su pasión con la micro-educación

📖 Pero mis experiencias no se limitan al mundo online. En constante búsqueda del conocimiento, he sido auditor en el Instituto de Altos Estudios de la Defensa Nacional francesa y he intervenido en prestigiosos eventos como TEDx, Becas Santander y el Foro Económico de Andorra, así como en el Parlamento de Cataluña y el Panteón de París.

TABLA DE CONTENIDO:

00:00 El hábito que propulsará tu vida
01:59 Mente de Titanio
03:45 La clave del éxito
06:39 La cura de tus inseguridades
07:55 La solución a tus problemas relacionales/emocionales
09:10 La droga del foco, productividad y atención
10:32 El hábito más rentable