Скачать или смотреть 更年期減肥不是少吃多動！更年期變胖怎麼辦？What to do about weight gain during menopause?【邱正宏談健康】

#更年期 #減肥 #減重 #雌激素 #邱正宏
更年期變胖，怎麼動都瘦不下來？很多人以為「少吃多動」就能減重，但到了更年期，這一招可能完全失效！其實，更年期的胖不是你懶惰，而是荷爾蒙變化、代謝變慢在作怪。邱醫師這集要告訴你，為什麼更年期減肥要用「不一樣」的方法，並教你如何順應身體變化，輕鬆找回平衡，健康瘦身不復胖！千萬別再盲目節食，真相就在影片裡！

【影片精華】
00:00 本集重點
00:21 更年期婦女如何減肥？
00:50 更年期發胖原因1:荷爾蒙改變
02:09 更年期發胖原因2:生活型態改變
02:33 治療更年期肥胖

【聯絡資訊】
諮詢專線：(02) 5576-0151
官方Line https://lin.ee/y9x6SZv
WeChat id=“gsclinic"

【其他頻道】
Grand Health 邱正宏談健康 （健康加財富、知足就是福） @GrandHealth
Grand Beauty 邱正宏談醫美 （好好愛自己、就從現在起） @GrandBeauty
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱） @grandtouring2934

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