¿Cómo hacer EJERCICIO EN CASA?

Hola, mi nombre es Daniel Castrejón y busco ayudar a crecer a esta generación de hombres que está por venir. Si estás interesado en lo mismo puedes seguirme para ser parte de la comunidad que estoy creando. Yo puedo ayudarte a dar el cambio en tu vida que tú estás esperando.

Intro: 0:00 - 1:11
Cómo puedo lograrlo: 1:11 - 1:36
Sueño: 1:36 - 2:12
Alimentación: 2:12 - 3:52
Entrenamiento: 3:52 - 6:22
Necesitarás este objeto: 6:22 - 7:10
Ejercicios: 7:10 - 7:54
Forma y técnica: 7:54 - 12:09
Rutinas: 12:09 - 13:28
Outro: 13:28 - 14:00

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