Скачать или смотреть ተአምረኛው ኮላጅን 7ቱ የኮላጅን ጥቅሞች ለቆዳ፣ ለጸጉር፣ ለጥፍር፣ ተአምረኛነቱ የተወራለት ክላጅን ምንድነው|amazing benefits of collage

ኮላጅን ምንድነው፣ ለሰውነታችንስ የሚሰጠው ጥቅምስ፣
ኮላጅን በሰውነታችን ውስጥ በብዛት የሚገኝ የፕሮቲን አይነት ሲሆን፤ ለፀጉር፣ ለቆዳና ለጥፍር ጤንነት እጅግ አስፈላጊ ነው። በተለይ ለቆዳ ያለው ጥቅም እጅግ ከፍተኛ ነው። ለሰውነት ግንባታ እንደ "ሙጫ" ወይም ደጋፊ ሆኖ ያገለግላል። ኮላጅን ለሰውነት የሚሰጠው ዋና ዋና ጥቅሞች የሚከተሉት ናቸው፡
1. ኮላጅን ለቆዳ ጤንነትና ውበት ፣ የቆዳን የመለስለስ እና የመለጠጥ አቅምን ይጨምራል፡ የቆዳ መሸብሸብን ይከላከላል፣ ሌላው የቆዳ እርጥበትን ይጠብቃል፡ ኮላጅን ቁስልን በቀላሉ እንዲድን ያደርጋል፡፡ በተለያየ ምክንያት የሚፈጠር ቁስለትን፣ ኢንፌክሽንን፣ እና የቆዳ መቆጣትን ያክማል፡ የቆዳን መልክ ያስተካክላል፦
2. ኮላጅን ለጸጉር እድገት እና መፋፋት፡ ኮላጅንለፀጉር እድገት አስፈላጊ የሆኑ አሚኖ አሲዶችን ይሰጣል፡፡ የፀጉር መሸበትን ያዘገያል፡ የፀጉር መሳሳትንና መነቃቀልን ይከላከላል፡ የፀጉርን ጥንካሬና የመለጠጥ አቅም ይጨምራል፡ የራስ ቅል ጤንነትን ይጠብቃል፡
3. ኮላጅን ለጥፍር ጤንነት ያለው ጥቅም በጣም ከፍተኛ ነው። ጥፍር እንዳይሰባበር ይረዳል! የጥፍር እድገትን ያፋጥናል የጥፍርቅርጽንና መልክን ያስተካክላል፦
4. ለመገጣጠሚያዎች ጤንነት
5. ለአጥንት ጥንካሬ (Bone Health)
6. ለጡንቻ ግንባታ (Muscle Mass)
7. ለልብ ጤንነት (Heart Health)

ኮላጅንን ከምን ከምን እናገኛለን?
1 በ (Supplements) መልክ የሚዘጋጅ ኮላጅኖች፦
2 ከእለት ምግባችን ይሄኛው የተሻለው መንገድ ነው
የሰውነታችንን ተፈጥሮአዊ ኮላጅን የሚጎዱ ወይም እንዲቀንስ የሚያደርጉት ምን ምን ናቸው
• ከመጠን በላይ ለፀሐይ ብርሃን መጋለጥ
• ሲጋራ ማጨስ
• ከመጠን በላይ ጣፋጭ (ስኳር) ያላቸውን ምግቦች።
• በቂ እንቅልፍ አለማግኘት

7th amazing benefits of collage
1. SKIN ELASTICITY & HYDRATION:- HELPS SKIN STAY FIRM, HYDRATED, AND CAN REDUCE FINE LINES/WRINKLES.
2. FOR NAILS STRENGTH :- MAY PROMOTE STRONGER NAILS AND FULLER-LOOKING
3. JOINTS:- CAN REDUCE JOINT PAIN AND STIFFNESS, ESPECIALLY IN ATHLETES AND OLDER ADULTS.
4. OTHER POTENTIAL BENEFITS
5. FOR HAIR STRENGTH
6. FOR BONE HEALTH: SUPPORTS BONE STRENGTH AND MAY HELP WITH OSTEOPOROSIS.
7. FOR MUSCLE MASS

#zagol family , hair , #skin care #ለጸጉር #እድገት, ለውበት, ዛጎል ቤተሰብ #habesha #ethiopia #fypシ #fypシ゚viral #donkeytube #heven #zagolfamily #ፀጉር #ጸጉር_እድገት #seifuonebs #besintu_sitcom