O AÇAÍ QUE NÃO TE FAZ MAL! VEJA COMO FAZER UM AÇAÍ SAUDÁVEL DE VERDADE! SEM AÇÚCAR E XAROPE!

Se você gosta de comer açaí na tigela, cuidado! Este açaí pode te fazer muito mal! Hoje, vou te ensinar a fazer um açaí na tigela saudável, que te faz super bem e esta receita de açaí é incrível porque é um açaí feito em casa sem todos os ingredientes nocivos do açaí no pote convencional! Quando a gente ouve falar de açaí com banana, a gente logo pensa que é um alimento saudável, né! A verdade é que a receita de açaí com banana deveria mesmo fazer super bem, mas estas que vendem por aí não são açaí puro, mas sim uma mistura de açaí com xarope de frutose, que é super inflamatório! Hoje, te ensino a fazer um açaí sem xarope de frutose, um açaí com banana sem açúcar, mas docinho naturalmente. Meu açaí sem açúcar é adoçado inteiramente com bananas e você verá que o açaí assim têm muitos benefícios! Primeiro de tudo, você conhece as propriedades do açaí? O açaí batido das ruas pode não ser tão saudável assim, mas se você já percebeu e começou a procurar a como fazer açaí no pote, eu te digo que tem um jeito de aproveitar as propriedades medicinais do açaí com minha receita! Primeiramente, açaí faz mal se consumido de qualquer jeito com muito xarope de frutose ou xarope de guaraná e muito açúcar, mas o açaí é anti inflamatório, um fruto antioxidante e que desinflama seu corpo, com muitos benefícios para a saúde. O açaí antioxidante, porém, tem que ser feito do jeito que te ensino hoje! De fato, açaí é bom para desinflamar. Você ode fazer açaí batido, que fica parecendo um sorvete de açaí ou você pode fazer estilo suco de açaí! O açaí é rico em ômega 3, uma gordura anti-inflamatória, e também, quando batido com banana, fica doce por natureza e vira um delicioso sorvete de açaí caseiro! A verdade é que açaí é um fruto muito medicinal e que pode ser usado de mil e um jeitos, porém, se você gosta de açaí na tigela do jeito convencional hoje te ensino a fazer açaí com banana na tigela de um jeito saudável, sem açúcar, anti-inflamatório e totalmente sem xarope de frutose! É saudável, fácil e perfeito como sobremesa saudável! Vem aprender!


💚 QUEM SOU EU 💚

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".

MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.

Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.

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