Скачать или смотреть दालचीनी के फायदे और नुकसान | Dalchini ke fayde aur nuksan | Dalchini Cinnamon benefits in hindi

दालचीनी एक ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल नमकीन और मीठे दोनों तरह के व्यंजन में किया जाता है। मगर क्या आप जानते हैं कि खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ दालचीनी (dalchini )सेहत और ब्यूटी के लिए भी बेहद फायदेमंद है। एंटी-ऑक्सीडेंट व इंफ्लामेंट्री गुणों से भरपूर दालचीनी का सही तरीके से सेवन ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ एक्ने जैसी समस्याओं को जड़ से खत्म करने में मदद करता है। चलिए आपको बताते हैं दालचीनी के लाभ, जिसके बाद आप भी दालचीनी का उपयोग करना शुरू कर देंगे।
Benefits of Dalchini
Dalchini for Weight Loss
Dalchini for Sugar
Dalchini for Cholesterol
Dalchini for High BP
दालचीनी के नुकसान:-
भोजन में दालचीनी का अधिक उपयोग पेट में जलन की वजह बन सकता है.
दालचीनी का अधिक सेवन महिलाओं को गर्भ संबंधी समस्या दे सकता है.
गर्भवती महिलाओं के साथ ही बच्चों को स्तनपान (Breastfeeding) कराने वाली महिलाओं को भी दालचीनी का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए.
कुछ लोगों को दालचीनी (Cinnamon) से एलर्जी (allergy) की समस्या हो सकती है. यदि ऐसा है तो आपको इसके उपयोग से बचना चाहिए.