Скачать или смотреть Всего 1 ложка для здоровья кишечника после 60 (объяснение свойств семян чиа)

С возрастом пищеварение часто замедляется, что приводит к вздутию живота, запорам и дискомфорту.
В этом видео мы объясняем, как всего одна ложка семян чиа в день может мягко поддерживать здоровье кишечника у пожилых людей.

Семена чиа богаты растворимой клетчаткой, которая может способствовать регулярному опорожнению кишечника, питать здоровую микрофлору кишечника и улучшать пищеварение при употреблении с достаточным количеством воды.

Это видео разработано специально для взрослых в возрасте 60 лет и старше, с использованием простых объяснений и советов по безопасному приготовлению. Узнайте, как правильно замачивать семена чиа, сколько их достаточно и важные меры предосторожности, которые должны знать пожилые люди.

⚠️ Предупреждение о здоровье:
Этот контент предназначен только для образовательных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Пожилым людям следует проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником, прежде чем вносить изменения в свой рацион, особенно если у них есть заболевания или они принимают лекарства.

#ЗдоровьеКишечникаДляПожилыхЛюдей
#ПользаСеменаЧиа
#ПищеварениеПосле60
#СоветыПоЗдоровьюПожилыхЛюдей
#НатуральнаяКлетчатка
#ЗдоровоеСтарение
#ОблегчениеЗапоров
#ЕшьтеДляВосстановления
#ЗдоровьеПищеварения
#ЗдоровоеСтарение