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आयुर्वेदिक उपाय: शहद से पाएं फिटनेस गोल्स, शहद से 20 दिनों में दिखेगा वेट लॉस रिजल्ट

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आयुर्वेदिक उपाय: शहद से पाएं फिटनेस गोल्स, शहद से 20 दिनों में दिखेगा वेट लॉस रिजल्ट #local18shorts

खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन दूध या पानी के साथ किया जाए तो शरीर का वजन तेजी से बढ़ने के साथ-साथ घटने में भी मदद मिल सकती है. अगर आप भी अपना वजन कम करना या बढ़ाना चाहते है तो अपनी डेली डाइट में इस चीज को जरूर शामिल कर सकते है. आयुर्वेद के अनुसार अगर आपको अपना वजन घटाना हो तो आप शहद को गर्म पानी के साथ ले सकते है.

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There are some food items which, if consumed with milk or water, can help in increasing as well as reducing body weight rapidly. If you also want to lose or increase your weight, then you can definitely include this thing in your daily diet. According to Ayurveda, if you want to lose weight then you can take honey with warm water.

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