CÁCH LÀM ENZYME TỪ CHUỐI/ HỖ TRỢ TIÊU HÓA VÀ RẤT CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE/ TRẺ EM UỐNG RẤT TỐT

UỐNG ENZYME NHƯ NÀO CHO ĐÚNG?

Nhiều bạn vào nhóm sau cho nên chưa hiểu cách dùng enzyme như nào cho đúng và hiệu quả nhất. Mình xin hướng dẫn lại cách uống như sau nhé.

1. Đối với người khoẻ mạnh không có các bệnh lý về dạ dày, trào ngược nếu muốn thải độc tốt và giảm mỡ nhanh nên uống duy trì đều đặn 600-1000ml / ngày chia thành nhiều lần uống trước ăn 30 phút. Còn người gầy muốn cải thiện cân nặng, tiêu hoá tốt nên uống sau ăn 30 phút

2. Đối với người có các bệnh lý đau dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, viêm ruột kích thích thì nên uống 500-600ml trong thời gian đầu chia nhỏ nhiều lần uống sau ăn. Nếu ez chua có thể pha thêm nước lọc để uống. Một thời gian dạ dày khoẻ lên, hồi phục tốt có thể chuyển sang uống trước ăn.

3. Đối với người nhịn ăn thanh lọc nên uống 1,5l enzyme/ ngày chia thành nhiều cữ uống có thể tham khảo dưới đây:
Sáng: 7h uống 300ml - 9h uống 200ml
Trưa : 11h30 uống 300ml -3h uống 200ml
Tối : 18h uống 300ml -20h uống 200ml
Ngoài ra nếu khát có thể uống thêm nước lọc

4. Đối với trẻ em
Trẻ từ 2 tuổi -5 tuổi: 100-250ml/ ngày chia thành 2-3 lần uống.
Trẻ từ 6 tuổi -10 tuổi: 250ml-350ml/ ngày chia thành 2-3 lần uống
Trẻ từ 10 tuổi trở lên: 350ml-500ml tùy theo thói quen ăn uống. Trẻ càng ăn nhiều thịt, đồ chế biến sẵn thì càng phải bổ sung ez nhiều hơn

Cách uống enzyme tốt nhất:
Enzyme nên được uống kèm với nước lọc. Trước khi uống enzyme nên uống 100ml nước ấm sau đó uống ez xong lại uống tiếp nước lọc. Cách uống này giúp bổ sung nước để đưa ez vào sâu trong tế bào mà không ảnh hưởng đến dạ dày. Không nên dùng ez nguyên chất uống thay nước hàng ngày. Trung bình lượng ez và nước đưa vào cơ thể tổng 2500ml/ ngày. Nên chia nhiều cữ uống.

🆘 Chú ý:

Enzyme không nên uống quá lạnh hoặc cho thêm đá. Nên để bớt lạnh mới uống hoặc uống ấm vào mùa đông.
Chúc mọi người sử dụng ez hiệu quả và có nhiều cải thiện sức khoẻ.

Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình
NGUỒN COPY JIAO MOM