Скачать или смотреть গ্রীষ্মকালীন ডায়েট প্ল্যান | Healthy Summer Diet Plan, in Bangla | Summer Food | Tamanna Sarkar

#SummerDiet #BanglaHealthTips

গ্রীষ্মকালীন ডায়েটে সাধারণত হালকা, সতেজ এবং হাইড্রেটিং খাবার থাকে যা তাপকে হারাতে এবং শক্তির মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এতে প্রায়ই মৌসুমি ফল, শাকসবজি, সালাদ এবং শীতল পানীয় অন্তর্ভুক্ত থাকে যা উষ্ণতম মাসগুলিতে শরীরকে ঠাণ্ডা এবং পুষ্ট রাখে। আসুন পুষ্টিবিদ তামান্না সরকারের কাছ থেকে আরও জেনে নিই।

এই ভিডিওতে,

গ্রীষ্মকালে কি খাবার খাওয়া যাবে এবং কি খাওয়া যাবে না? (0:00)
গ্রীষ্মকালে আমাদের শরীরকে হাইড্রেট করার একমাত্র উপায় কি জল? (0:57)
কি খাবার পানিশূন্যতা সৃষ্টি করে? (2:19)

High temperatures that come with extreme heat can have many serious and harmful health effects. When someone’s body temperature rises because of exposure to extreme heat, they could experience heatstroke which is a medical emergency. Hence, it is vital to stay well in the heat. So, what to eat & avoid during summer? Let's know more from Tamanna Sarkar, a Nutritionist.

In this Video,

What to eat & avoid during Summer? in Bangla (0:00)
Is water the only way to hydrate our body in Summer? in Bangla (0:57)
What foods cause dehydration? in Bangla (2:19)

Subscribe Now & Live a Healthy Life!

স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্ক মেডিকেল সম্পর্কিত কোন উপদেশ দেয় না। স্বাস্থ্যপ্লাস নেটওয়ার্কের বিষয়বস্তু শুধুমাত্র তথ্য প্রদান করা এবং এইটা কোনভাবেই একজন ডাক্তার/পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর সিদ্ধান্তের বিকল্প নয়। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যেকোন প্রয়োজনে সবসময় পেশাগত স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ গ্রহণ করুন।

Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.

For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusBangla)

For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Bangla at [email protected]

Swasthya Plus Bangla, the leading destination serving India & Bangladesh with Health Tips in Bangla on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!