Скачать или смотреть Wochenupdate 04 | 2.000/ 100.000 Pull ups in 2026

100.000 Klimmzüge – Jahreschallenge

Am Ende des Jahres 2026 will ich insgesamt mindestens 100.000 Klimmzüge gemacht haben.
Ich starte jeden Tag morgens und verteile die Wiederholungen über das ganze Jahr.

Da es zwischendurch auch Tage mit Urlaub oder Krankheit geben kann, ist ein kleiner Puffer eingeplant.

Die tägliche Anzahl und die Monatssumme:

Januar: 100 pro Tag → 3.100 Klimmzüge
Februar: 130 pro Tag → 3.640 Klimmzüge
März: 160 pro Tag → 4.960 Klimmzüge
April: 200 pro Tag → 6.000 Klimmzüge
Mai: 240 pro Tag → 7.440 Klimmzüge
Juni: 280 pro Tag → 8.400 Klimmzüge
Juli: 320 pro Tag → 9.920 Klimmzüge
August: 360 pro Tag → 11.160 Klimmzüge
September: 400 pro Tag → 12.000 Klimmzüge
Oktober: 440 pro Tag → 13.640 Klimmzüge
November: 470 pro Tag → 14.100 Klimmzüge
Dezember: 500 pro Tag → 15.500 Klimmzüge

Gesamt: 109.860 Klimmzüge