Скачать или смотреть Кето-диета против карнивор-диеты: что действительно работает?

Какова же истинная правда о кето-диете в 2026 году и как избежать воспаления, выгорания и дезинформации, связанных с модными диетами?

В этом выпуске подкаста Divine Health Broadcast доктор Дон Колберт, доктор медицинских наук, вместе с Мэри Колберт и Кайлом Колбертом подробно разбирают научно обоснованную «Кето-зону» — устойчивый, противовоспалительный подход к сжиганию жира, ясности ума и метаболическому здоровью.

Доктор Колберт объясняет, почему «Кето-зона» — это не просто очередная кето-диета, а оптимальная метаболическая зона, разработанная для уменьшения воспаления, стабилизации гормонов, улучшения функции нейротрансмиттеров и эффективного сжигания жира (особенно упрямого жира на животе). В отличие от кетогенной диеты или традиционной диеты в стиле Аткинса, «Кето-зона» исключает воспалительные растительные масла, избыток молочных продуктов, глютен и токсичные животные жиры, делая акцент на полезных жирах, клетчатке и омега-3.


Вы также узнаете:

Почему воспаление нарушает работу нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин

Как кетоз улучшает стрессоустойчивость, сон и концентрацию внимания

Скрытые риски кетогенной диеты (потеря клетчатки, накопление токсинов, дефицит питательных веществ)

Как клетчатка помогает контролировать аппетит, регулируя лептин и грелин

Почему пищевой кетоз не является кетоацидозом

Как кето-зона способствует лечению диабета 2 типа и обратимости преддиабета

Доктор Колберт также делится практическими инструментами, которые облегчат кето-зону, включая «Клетчаточную зону» для контроля аппетита и здоровья кишечника.

👉 https://divinehealth.com/fiber-zone
👉 https://divinehealth.com/carb-assist
👉 https://divinehealth.com/instant-keto...
👉 https://divinehealth.com/product/mct-...
👉 https://divinehealth.com/supremefood-...

Присоединяйтесь к бесплатному челленджу Keto Zone!
👉 https://divinehealth.com/keto-zone-ch...

В этом эпизоде ​​мы разберемся в рекламе и предложим вам более разумный и безопасный путь к долгосрочному здоровью. Живите долго и крепко!

✅ Подпишитесь, чтобы получать больше научно обоснованных советов по здоровью
👍 Поставьте лайк этому видео, если оно вам помогло
🌐 Посетите https://divinehealth.com

чтобы узнать о программах, продуктах и ​​бесплатном челлендже «Кето-зона»

00:00 – Почему кето-диета в 2026 году вызывает путаницу (и полна дезинформации)
01:05 – Что такое кето-зона на самом деле (не просто еще одна диета)
02:35 – Почему традиционная кето-диета и диета Аткинса вызывают проблемы с воспалением
04:10 – Проблема с растительными маслами, молочными продуктами и скрытыми пищевыми аллергиями
05:40 – Объяснение воспаления, «тумана в голове» и нейротрансмиттеров
07:05 – Карниворная диета против кето-зоны: что большинство людей упускают из виду
09:20 – Объяснение токсинов в животных жирах, ПХБ и риска рака
11:45 – Почему клетчатка имеет решающее значение для метаболизма и контроля аппетита
13:30 – Как узнать, что вы находитесь в кето-зоне (кетоновой зоне) (тестирование)
15:40 – Пищевой кетоз против опасного кетоацидоза
17:10 – Естественное избавление от преддиабета и диабета 2 типа
18:50 – Резистентность к лептину, пищевой шум и ночные приступы голода
20:10 – Как Fiber Zone помогает контролировать аппетит
22:00 – Омега-3, полезные жиры и баланс холестерина
24:30 – Чистые углеводы против общего количества углеводов (что действительно имеет значение)
26:35 – Вызов Keto Zone + инструменты для успеха
28:00 – Мгновенные кетоны, сжигание жира и улучшение сна