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Criança pode tomar café?

Não só café, mas bebidas com cafeína em geral estão cada vez mais frequentes na rotina diária das crianças.

O problema é que as crianças não são pequenos adultos. Elas são menores em tamanho corporal, e uma quantidade insignificante para um adulto pode ser surpreendente para uma criança pequena.

O excesso de cafeína pode causar aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, contribuir para aumentar o refluxo ácido e causar ansiedade e distúrbios do sono em crianças.

A ANVISA alerta que a informação disponível sobre a segurança de uso da cafeína é insuficiente para obter um nível seguro de consumo por crianças, gestantes e lactantes.

A Academia Americana de Pediatria não recomenda café ou outros produtos que contenham cafeína como chá preto, chá branco, refrigerante do tipo cola, guaraná, bebidas esportivas isotônicas ou outros produtos que contenham cafeína para crianças menores de 12 anos, enquanto adolescentes entre 12 e 18 anos devem limitar sua ingestão a menos de 100mg por dia (uma xícara de café).

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