Скачать или смотреть পেটে বাচ্চা থাকা অবস্থায় যে 10 টি কাজ করা উচিত 🖤🕌🕋❤️

গর্ভাবস্থায় মায়ের করণীয় | গর্ভাবস্থায় কি কি করবো?

আল্লাহ তাআলা যাকে মা হওয়ার সৌভাগ্য দিয়েছেন, তার জন্য গর্ভকালীন সময়টা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এই সময়টায় মা যেমন খাবেন, ভাববেন ও করবেন — তার প্রভাব সন্তানের উপর পড়ে। তাই এই সময়টায় মা ও পরিবার সবার উচিত কিছু নিয়ম মেনে চলা—

✅ শারীরিক যত্ন: পুষ্টিকর খাবার, পর্যাপ্ত পানি, নিয়মিত চেকআপ, হালকা ব্যায়াম, বিশ্রাম।

✅ মানসিক শান্তি: টেনশন থেকে দূরে থাকা, পজিটিভ থাকা, পরিবারের ভালোবাসায় থাকা।

✅ আত্মিক উন্নতি:

পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়া

কুরআন তিলাওয়াত শোনা

বিশেষ দোয়া:
رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ
"হে আল্লাহ, আমাকে নেক সন্তান দান করুন"।


✅ বাচ্চার জন্য দোয়া: যেন সে ঈমানদার, ভালো চরিত্রের অধিকারী ও মা-বাবার জন্য গর্বের কারণ হয়।

📖 সূরা মারইয়াম, সূরা ইউসুফ, সূরা ইনশিরাহ — গর্ভাবস্থায় নিয়মিত শোনার চেষ্টা করুন।

🌸 সন্তান শুধু দুনিয়ার জন্য নয়, আখিরাতের জন্যও নেক হোক এই দোয়া করুন।

আল্লাহ আমাদের সবাইকে নেক সন্তান দান করুন। 🤲