Скачать или смотреть 7 скрытых признаков дефицита витамина А (куриная слепота, бугристая кожа и многое другое!)

Чувствуете, что ваше тело посылает едва заметные (или не очень) сигналы SOS? 😩 От спотыкания в темноте до упрямой бугристой кожи на руках — всё это может быть скрытыми признаками дефицита витамина А, которые вы не замечаете. В этом видео мы подробно рассмотрим 7 главных тревожных сигналов, которыми может подавать ваш организм, подтверждённых наукой, и способы их устранения с помощью простых изменений в рационе. Не позволяйте дефициту питательных веществ подорвать ваше здоровье!
Витамин А нужен не только для зрения — он защищает кожу, иммунитет, рост и энергию. Если вам не хватает этого питательного вещества (что часто встречается при веганской диете или недостаточном употреблении овощей), эти симптомы могут стать для вас сигналом тревоги. Узнайте, как бета-каротин из ярких продуктов, таких как шпинат, капуста кале, манго, яйца и печень, может БЫСТРО изменить ситуацию. 👉 Совет от профессионала: отслеживайте свои симптомы и проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем принимать добавки — лучше перестраховаться, чем потом сожалеть!
Если это затронет вас, нажмите кнопку «Нравится» 👍,

ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы узнать больше о питании, и оставьте комментарий:

Какой признак удивил вас больше всего? Поделитесь с другом, который постоянно борется с простудами!
#ДефицитВитамина #НочнаяСлепота #БурлящаяКожа #СоветыЗдоровью #ЛайкиПитания #УкреплениеИммунитета #ПутьЗдоровья
Отказ от ответственности: Это исключительно для образовательных целей, а не для медицинских консультаций. Проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.