वज्रासन में इन गलतियों से नुकसान | Vajrasana Benefits भोजन पचेगा, घुटने दर्द के बिना Yogguru Dheeraj

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वज्रासन में इन गलतियों से नुकसान | Vajrasana Benefits भोजन पचेगा, घुटने दर्द के बिना Yogguru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram | How to avoid Knee Pain and Legs Cramp during Vajrasan Yoga Pose by Yog Guru Dheeraj .
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